MTM Personal Training

Wir von MTM sind Trainer, die nach besonderen Werten leben. Unsere Mission ist klar, wir wollen die Welt zu einem glücklicheren und gesünderen Ort machen. Wir kombinieren modernstes Kraft Training mit optimalem Lifestyle Management um die beste Version von dir hervorzubringen. Lass uns gemeinsam das Gesundheitsbewusstsein verändern.

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Manja – 38 Jahre – Marketing Lead – 17 Monate

Mitch – 32 Jahre – Klimaforscher – 16 Monate

Bashar – 35 Jahre – Software Engineer – 5 Monate

Björn – 32 Jahre – Unternehmer – 15 Monate

Ilya – 44 Jahre – Unternehmer – 14 Monate

Astrid – 33 Jahre – Unternehmerin – 8 Monate

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In Berlin gibt es hunderte Fitnessstudios, Crossfitboxen, Bootcamps oder Personal Trainer. Die Wahl, der für dich richtigen Location kann schwerfallen, wenn man die Unterschiede zwischen den Trainingsmethoden und die Qualität der Trainer nicht kennt oder beurteilen kann. Viele versprechen schnelle Ergebnisse, nennen sich selbst die besten Trainer oder bieten sehr niedrige Preise. Warum solltest du also zu uns kommen?

MTM GYM

Messbare Ergebnisse mit einem besonderen Qualitätsstandard
Gebündeltes Know-how von den erfahrensten und renomiertesten Trainern aus der ganzen Welt
Exklusive Location für dein privates Training mit einzigartigem Equipment

Warum „MTM Personal Training“? In Berlin gibt es hunderte Fitnessstudios, Crossfitboxen, Bootcamps oder Personal Trainer. Die Wahl, der für dich richtigen Location kann schwerfallen, wenn man die Unterschiede zwischen den Trainingsmethoden und die Qualität der Trainer nicht kennt oder beurteilen kann. Viele versprechen schnelle Ergebnisse, nennen sich selbst die besten Trainer oder bieten sehr niedrige Preise. Warum solltest du also zu uns kommen?

Was macht „MTM Personal Training“ anders als andere? Wir definieren unsere Kompetenz als Trainer durch die Ergebnisse, die unsere Kunden mit uns gemeinsam erreicht haben. Damit meinen wir messbare und sichtbare Ergebnisse und positive Veränderungen deines Alltages. Denn bei „MTM Personal Training“ hört die Kundenbetreuung nicht mit Verlassen der Trainingsfläche auf. Unser Anspruch ist es, dass unsere Kunden mehr Energie bekommen, sehr gut schlafen und die für sie optimale Ernährung umsetzen können, ohne dies als Diät empfinden zu müssen. Du wirst dich besser fühlen, besser aussehen und mehr leisten können ohne müde zu werden. Anstatt, dass wir dich in Grund und Boden trainieren, obwohl du durch Job, Partnerschaft oder Familie schon wenig Energiereserven hast, machen wir dich leistungsfähiger. Mit diesem ganzheitlichen Ansatz ist hartes Training, welches für sichtbare Erfolge nötig ist, auch längerfristig kein Problem.

Wie wird bei „MTM Personal Training“ gearbeitet? Wir haben uns durch zahlreiche Seminare und Fortbildungen bei Experten auf der ganzen Welt das nötige Know-how angeeignet und pflegen nach wie vor einen engen Kontakt mit unserem Netzwerk aus Trainern und Beratern. Dieses Wissen haben wir in jahrelanger täglicher Arbeit mit unseren Kunden in unsere Trainings- und Ernährungsprinzipien integriert. Der Mix aus Wissen und praktischer Erfahrung, unser Enthusiasmus für Krafttraining und einen fitten Lifestyle, der unbedingte Wille, dass unsere Kunden ihr Ziel erreichen und natürlich unser starkes Teamwork sind die Grundlagen für deinen Erfolg!

„MTM Personal Training“ will deinen Erfolg! Die Erfolge unserer Kunden sind unser Qualitätsmaßstab. Mit uns als Trainer und Berater an deiner Seite stellst du die Weichen richtig, um dein Ziel zu erreichen und investierst in deinen Fortschritt!

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#MakeTheMost

Energie

Jede Woche hat 168 Stunden. Wir alle wollen das meiste aus dieser Zeit herausholen. Dein Körper muss dafür bereit sein und die Energie für deine Ziele und Gedanken bereit stellen.

Ästhetik

Das optische Erscheinungsbild ist für viele Menschen ein entscheidender Faktor und einer der großen Lebensbereiche, die es zu meistern gilt. Jeder hat ein gewisses Bild von sich im Kopf und mit der richtigen Ernährung und dem passenden Training, werden wir dieses gemeinsam erreichen.

Haltung

Deine Haltung ist Teil deines ersten Eindrucks. Darüber hinaus beeinflusst sie deinen Hormonhaushalt, deine Verdauung und spielt eine große Rolle bei verletzungsfreiem Training. Wir haben die effizientesten Techniken, um deine Haltung in sekundenschnelle langfristig zu verbessern.

Gesundheit

Deine Gesundheit sollte deine höchste Priorität sein. Ohne deine Gesundheit bist du nicht in der Lage, deinen Prioritäten gerecht zu werden. Sie ist die Basis für jegliche Veränderungen und Erhalt – und demnach das Wichtigste in der Philosophie von MTM.

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MALTE PRIMUS

Co-Founder & B.A. 'Sport and Applied Training Science'

„Practice what you preach“… nichts trifft besser auf ihn zu. Authentische Vorbildfunktion gepaart mit disziplinierter Arbeitsethik.

MAX BARDE

Co-Founder & B.A. 'Sport and Applied Training Science'

„Energy flows - where attention goes..“ Unbändige Neugier nach neuem Wissen und Methoden, um jede Situation individuell zu meistern.

INES SCHULZ

Head Coach & M. Ed. 'Biology & WAH'

„Stay hungry and never stop learning“… Ines hat bereits durch ihr Biologie Studium den Grundstein für das Verständnis des menschlichen Körpers gelegt.

MARIUS WIEDEMANN-RAUCH

Head Coach

„Success isn’t about talent or luck“ - it’s about consistency“ Durch präzise Analysen und gezielten Anweisungen bringt Marius die richtige Intensität in dein Training.

MICKY KOUTELAS

Personal Trainer

„Master the basics first“… Im Coaching erkennt er jede Abweichung bei der Übungsausführung
und stellt dadurch die höchste Qualität deines Trainings sicher.

ALEX BRIKMAN

Personal Trainer & Social Media Manager

TOM KLÖPPER

Personal Trainer & B.Sc. 'Sports Science'

ALICIA AKOSUA KINNE

Personal Trainer

SARAH WINTER

Personal Trainer & B.Sc. 'Biologie'

REGITZE CHRISTIANSEN

Personal Trainer

MICHEL VERSMISSEN

Personal Trainer & M.Sc. 'Exercise & Sports Science'

DILARA KAPLAN

Personal Trainer

LARS SUHR

Personal Trainer & Dualer Student Sportwissenschaft

NIKLAS MÜLLER

Personal Trainer & Dualer Student Sportwissenschaft

PAUL KRIEGER

Management Assistant & Dualer Student Sportmanagement

JOSHUA WRIGHT

Personal Trainer

GIULIA PIEMONTESE

Personal Trainer

GÖRKEM KARAMEHMET

Personal Trainer

SWATHISHEE SURESHRAJ

Personal Trainer

Lifestyle Analyse & Körperfett-Messung

Wir wollen sehen wo du stehst, damit wir wissen wie wir dich weiter bringen. Unser Eingangsassessment zeigt uns, was dir fehlt um den nächsten Schritt zu machen. Egal ob es Mikronährstoffe, Schlaf oder ein unkonstanter Blutzucker ist, wir finden raus was dich zurückhält.

Ernährung & Supplementplan

Unsere Ernährungs und Supplement Strategien sind auf unser Assessment aufgebaut und werden so zusammengestellt, dass sie in deinen Tag reinpassen. Spezifische To do´s für Entgiftung oder für deine Schlafqualität. Du bekommst die notwendigen Tools für dich an die Hand.

Mobility Analyse

Wir bestimmen die Stärken und Schwächen deines Körpers. Durch verschiedene Tests analysieren wir Mobilität, Haltung und Bewegungsmuster. So erstellen wir die für dich optimalen Programme.

Periodisierte Workout Routine

Unser Training ist organisiert, vorrausgeplant und berücksichtigt dein individuelles Assessment und Ziel. In der Trainingswissenschaft ist Periodisierung das systematische Planen von Training über einen langen Zeitraum.

Betreutes Training

Jedes deiner Workouts bei MTM wird durch einen unserer Coaches betreut. Jeder Satz, jede Wiederholung soll optimal nach deiner individuellen Periodisierung ablaufen. Wir stellen sicher, dass dein Training die maximale Qualität bekommt.

„My most personalized training and diet plan ever. The genuine interest and commitment by the coaches in helping me achieve my health and lifestyle goals has been unparalleled.“

EUGENE

„Für mich als Unternehmer, war es eine der wichtigsten Entscheidungen zu MTM zu gehen. Ich brauche einen klaren Geist und einen fitten Körper für die täglichen Herausforderungen in meinem Business.“

TIM

„Das Team von MTM hat mir gezeigt, dass ich die Grenzen, die ich mir im Kopf setze, bei jedem Training überwinden kann. Die beste Entscheidung überhaupt!“

NINA

„Meine Ziele wurden übertroffen! Bei MTM zu trainieren ist definitiv etwas besonderes. Tausend Dank.“

DR. KARL BRAUN

„MTM ist smartes Training, professionelle Betreuung, Empathie und Know-how. Es vermittelt ein Lebensgefühl für mich“

LIORA

„Großartige Kombination aus gesunder Ernährung und effektivem Training.“

SILKE