Wir von MTM sind Trainer, die nach besonderen Werten leben. Unsere Mission ist klar, wir wollen die Welt zu einem glücklicheren und gesünderen Ort machen. Wir kombinieren modernstes Kraft Training mit optimalem Lifestyle Management um die beste Version von dir hervorzubringen. Lass uns gemeinsam das Gesundheitsbewusstsein verändern.
MTM – Sichere resultate mit Personal training
ERFOLGSGESCHICHTEN
TRANSFORMATIONEN & ERFOLGE IN BILDERN
WILLKOMMEN BEI
MTM PERSONAL TRAINING
DEIN SICHERER WEG ZU GESUNDHEIT, MOBILITÄT, FITNESS & MEHR LEBENSQUALITÄT
Warum „MTM Personal Training“?
Der Ort für Personal Training in Berlin
In Berlin gibt es hunderte Fitnessstudios, Crossfitboxen, Bootcamps oder Personal Trainer. Die Wahl, der für dich richtigen Location kann schwerfallen, wenn man die Unterschiede zwischen den Trainingsmethoden und die Qualität der Trainer nicht kennt oder beurteilen kann. Viele versprechen schnelle Ergebnisse, nennen sich selbst die besten Trainer oder bieten sehr niedrige Preise. Warum solltest du also zu uns kommen?
“Action may not always bring happiness,
but there is no happiness
without action”
Energie
Jede Woche hat 168 Stunden. Wir alle wollen das meiste aus dieser Zeit herausholen. Dein Körper muss dafür bereit sein und die Energie für deine Ziele und Gedanken bereit stellen.
Ästhetik
Das optische Erscheinungsbild ist für viele Menschen ein entscheidender Faktor und einer der großen Lebensbereiche, die es zu meistern gilt. Jeder hat ein gewisses Bild von sich im Kopf und mit der richtigen Ernährung und dem passenden Training, werden wir dieses gemeinsam erreichen.
Haltung
Deine Haltung ist Teil deines ersten Eindrucks. Darüber hinaus beeinflusst sie deinen Hormonhaushalt, deine Verdauung und spielt eine große Rolle bei verletzungsfreiem Training. Wir haben die effizientesten Techniken, um deine Haltung in sekundenschnelle langfristig zu verbessern.
Gesundheit
Deine Gesundheit sollte deine höchste Priorität sein. Ohne deine Gesundheit bist du nicht in der Lage, deinen Prioritäten gerecht zu werden. Sie ist die Basis für jegliche Veränderungen und Erhalt – und demnach das Wichtigste in der Philosophie von MTM.
DEINE COACHES
WIR BRINGEN DICH AUF DEIN NÄCHSTES LEVEL!
MAX BARDE
Bachelor of arts “Sport und angewandte Trainingswissenschaft”
„Energy flows - where attention goes..“ Unbändige Neugier nach neuem Wissen und Methoden, um jede Situation individuell zu meistern.
MALTE PRIMUS
Bachelor of arts “Sport und angewandte Trainingswissenschaft”
„Practice what you preach“… nichts trifft besser auf ihn zu. Authentische Vorbildfunktion gepaart mit disziplinierter Arbeitsethik.
Marius Wiedemann-Rauch
A-Lizensierter Personal Trainer
„Success isn’t about talent or luck“ - it’s about consistency“ Durch präzise Analysen und gezielten Anweisungen bringt Marius die richtige Intensität in dein Training.
INES SCHULZ
Master of Education Biology & WAH
„Stay hungry and never stop learning“… Ines hat bereits durch ihr Biologie Studium den Grundstein für das Verständnis des menschlichen Körpers gelegt.
MICKY KOUTELAS
A-Lizensierter Personal Trainer
„Master the basics first“… Im Coaching erkennt er jede Abweichung bei der Übungsausführung
und stellt dadurch die höchste Qualität deines Trainings sicher.
und stellt dadurch die höchste Qualität deines Trainings sicher.
Daria Franke
Bachelor of arts „Sportwissenschaft“ & Physiotherapeutin
„Success is the result of a thoughtful, holistic approach“ - Daria hat durch ihre Ausbildung ein ganzheitliches Verständnis für Training & Ernährung entwickelt.
Analyse von Lifestyle, Gesundheit & Mobilität
DAS PERFEKTE FUNDAMENT UM DEINE ZIELE ZU ERREICHEN!
Lifestyle Analyse & Körperfett-Messung
Wir wollen sehen wo du stehst, damit wir wissen wie wir dich weiter bringen. Unser Eingangsassessment zeigt uns, was dir fehlt um den nächsten Schritt zu machen. Egal ob es Mikronährstoffe, Schlaf oder ein unkonstanter Blutzucker ist, wir finden raus was dich zurückhält.
Ernährung & Supplementplan
Unsere Ernährungs und Supplement Strategien sind auf unser Assessment aufgebaut und werden so zusammengestellt, dass sie in deinen Tag reinpassen. Spezifische To do´s für Entgiftung oder für deine Schlafqualität. Du bekommst die notwendigen Tools für dich an die Hand.
Mobility Analyse
Wir bestimmen die Stärken und Schwächen deines Körpers. Durch verschiedene Tests analysieren wir Mobilität, Haltung und Bewegungsmuster. So erstellen wir die für dich optimalen Programme.
Periodisierte Workout Routine
Unser Training ist organisiert, vorrausgeplant und berücksichtigt dein individuelles Assessment und Ziel. In der Trainingswissenschaft ist Periodisierung das systematische Planen von Training über einen langen Zeitraum.
Betreutes Training
Jedes deiner Workouts bei MTM wird durch einen unserer Coaches betreut. Jeder Satz, jede Wiederholung soll optimal nach deiner individuellen Periodisierung ablaufen. Wir stellen sicher, dass dein Training die maximale Qualität bekommt.
„Großartige Kombination aus gesunder Ernährung und effektivem Training.“
Silke
„Für mich als Unternehmer, war es eine der wichtigsten Entscheidungen zu MTM zu gehen. Ich brauche einen klaren Geist und einen fitten Körper für die täglichen Herausforderungen in meinem Business.“
Tim
„MTM ist smartes Training, professionelle Betreuung, Empathie und Know-how. Es vermittelt ein Lebensgefühl für mich“
Liora
„My most personalized training and diet plan ever. The genuine interest and commitment by the coaches in helping me achieve my health and lifestyle goals has been unparalleled.“
Eugene
„Das Team von MTM hat mir gezeigt, dass ich die Grenzen, die ich mir im Kopf setze, bei jedem Training überwinden kann. Die beste Entscheidung überhaupt!“
Nina
„Meine Ziele wurden übertroffen! Bei MTM zu trainieren ist definitiv etwas besonderes. Tausend Dank.“
Dr. Karl Braun
ERFOLGSPAKETE
SETZE DEINE ZIELE UND STARTE DURCH!
PT GROUP TRAINING & 1:1 PERSONAL TRAINING
PT GROUP
monatlich
ab340 / €
ab 2x / Woche
1:1 Personal Training
monatlich
ab800 / €
ab 2x / Woche
Coaching Paket
monatlich
ab150 / €
Training ausserhalb vom MTM Gym
Einmalige Konsultation - Individuell
stündlich
200 / €
einmalig
INFORMATION
Wir von MTM sind Trainer, die nach besonderen Werten leben. Unsere Mission ist klar, wir wollen die Welt zu einem glücklicheren und gesünderen Ort machen. Wir kombinieren modernstes Kraft Training mit optimalem Lifestyle Management um die beste Version von dir hervorzubringen. Lass uns gemeinsam das Gesundheitsbewusstsein verändern.
