Erfolg durch individuelle Anpassung!
Das MTM Programm ist nicht nur perfekt auf deinen Körper abgestimmt, sondern auch mit deinem Alltag.
Life Belongs to
the Healthy
Bei MTM geht es nicht allein darum zu trainieren um stärker zu werden, sondern um einen Weg, welcher gezielt Stärken ausbaut und Defizite optimiert. Durch zielgerichtetes Coaching und Krafttraining in einem professionellen Umfeld, garantieren wir deinen Fortschritt ohne Zeit zu verschwenden. Jede Trainingssession in unserem Studio wird von einem Trainer bzw. einer Trainerin begleitet, um immer das Maximum für dich herauszuholen.
Der Weg zum Erfolg führt durch den Kopf! Ein Punkt, den Personal Trainer im Fitnessbereich gerne vernachlässigen. Dein emotionales, körperliches und soziales Wohlbefinden ist von äußerster Wichtigkeit. Es beeinflusst nicht nur deine Lebensqualität, sondern verringert – wenn vernachlässigt – auch deutlich deine Leistungsfähigkeit. Wir sorgen dafür, dass dieser Faktor dich nicht limitiert, du bessere Resultate erzielst und eine positive Veränderung im Alltag verspürst. Mental Strength ist ein wichtiger Bestandteil unseres holistischen Gesundheitskonzepts.
Die Bestandsaufnahme entscheidet über dein individuelles Programm. Im Eingangsassessment bewerten wir deinen IST-Zustand, um herauszufinden, an welchem Punkt du aktuell stehst. Hierbei geht es nicht nur um den körperlichen Zustand und deine Ästhetik. Welchem Stresslevel bist du täglich ausgesetzt, leidest du unter Schlafstörungen, einem schwankenden Blutzuckerspiegel oder fehlen essenzielle Mikronährstoffe, die dich zurückhalten? Denn nur wenn wir dich genau kennen, können wir dich bestmöglich dabei unterstützen, deine Ziele von einem gesunden und langen Leben zu erreichen.
Die richtige Ernährung ist elementar für ein gutes Wohlbefinden und ein erfolgreiches Training. Um deine Aufnahme von Makro- und Mikronährstoffen optimal zu decken, haben wir unsere Ernährungs- und Supplement Strategien so entwickelt, dass sie sich an deinen Alltag anpassen. Auf unserem Assessment aufgebaut und individuell für deine Bedürfnisse zusammengestellt, damit du nie dazu neigst, in ein schlechtes Muster zu verfallen. Kleine Aufgaben helfen, deine Schlafqualität zu verbessern und den Körper zu entgiften. Wir geben dir hierzu alle Tools mit, um dir diese Herausforderung möglichst komfortabel zu gestalten.
GEMEINSAM AUF DEINEM WEG ZU FORTSCHRITT
One Team. Wir verstehen uns nicht nur als externer Advisor, sondern gehen mit dir gemeinsam den Weg zu deinem Ziel. Unser Programm ist individuell zugeschnittenen auf deine Situation - dadurch ist die Wahrscheinlichkeit, mit uns dein Ziel zu erreichen hoch. Das bestätigen Hunderte zufriedene Mitglieder die den Weg bereits gegangen sind.
1:1 Personal Training
- Betreute Workouts mit deinem Personal Trainer
- Training im MTM Gym in exklusiver Personal Training Atmosphäre
- Dein Personal Trainer hat seine volle Aufmerksamkeit nur bei dir
- Monatliche Lifestyle & Körperfett Analyse
- Ernährungs- & Supplementplan
- Monatlicher individuell periodisierter Trainingsplan
- Inklusive 1 Protein- und Amino-Shake pro Session
Coaching Paket
- Eigenständiges Training in deinem Gym außerhalb vom MTM Gym
- Monatliche Lifestyle & Körperfett Analyse mit deinem Coach im MTM Gym
- Ernährungs- & Supplementplan
- Monatlicher individuell periodisierter Trainingsplan
PERSONALISIERUNG FÜHRT ZU ERGEBNISSEN
Nicht reden, sondern anpacken. Unsere Ziele sind messbar und der Einfluss im Alltag spürbar. Kundenbetreuung, die nach dem Training nicht endet. Du sollst dich energetischer fühlen, besser schlafen und die optimale Ernährung in deinem Alltag integrieren. Das Know-how von qualifizierten Trainerinnen und Trainern macht es möglich.
